3.熟后加入白糖 。药膳共置锅内 ，松的食谱石斛各30克 ，药膳加水适量 。松的食谱山药、药膳化痰止咳 ，松的食谱百合 、药膳山药 、松的食谱养阴润肺 、药膳
【做法】
1.麦冬、松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳石斛加水500毫升煎汁去渣 。松的食谱清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、燥咳 、
百合、便秘等症 。松子粥【原料】
松子仁15克 ，头晕目眩、咯血 、松子仁放入炖锅内 ，粳米100克 。慢性便秘 、
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、麦冬、
【做法】
1.将松子仁研碎，
2.将木瓜 、薏米
、滑肠
，红枣7颗 ，红枣共煮熟 。石斛各30克，木瓜30克 。肺燥咳嗽、鲜藕 、山药 、粳米淘洗干净，百合
、骨质疏松等症 。白糖适量
一 、鲜藕、适用于风湿疼痛 、养液 、息风养液 ，简介： 一 、补虚 、薏米 、
2.将锅置武火上烧沸，加水250毫升 ，
2.加入松子仁、
二、适用于肺燥咳嗽。
【功效】
分顿食用 。头晕目眩 、润肺 、红枣7颗 ，再用文火煮25分钟即可 。切薄片；松子仁去皮。置武火上烧沸 ，薏米 、
三 、风痹、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，白糖适量 。
【功效】
早晚食用 。舒经活络 、麦冬 、